Страхи
Что такое страхи?
Кто из нас может сказать, что никого и ничего не боится. Все мы находимся под страхом болезни, смерти, теракта, какой-то другой катастрофы. Жизнь полна неприятных сюрпризов. Страх знаком каждому.
Но знакомо ли нам чувство всепоглощающего страха, страха, заполняющего каждую клеточку нашего организма, когда катастрофа близится и смерть хватает тебя за горло?
Этот страх мы испытываем не один раз, он повторяется снова и снова, мы начинаем бояться уже не катастрофы, а своего состояния страха. Этот страх сопровождается странными и неприятными ощущениями – подгибаются колени, потеют руки, сжимается сердце, все тело охватывает дрожь, холодеет душа.
Страх - это эмоциональное состояние, но страх может стать болезнтю. Это происходит, когда он связан с чем-то конкретным – страшно ездить в метро, летать в самолете, остаться одному в замкнутом пространстве. Мы начинаем избегать ситуаций, вызывающих страх, не успеваем делать все положенное обычной жизнью – вовремя успеть на работу, полететь в командировку или отпуск со своей семьей и т.д.