Что такое психотерапия?

Медицина сегодня располагает арсеналом из четырех видов терапевтических вмешательств: медикаментозное, хирургическое, физикальное и психологическое. Психотерапия представляет собой, как несложно догадаться, именно психологические методы воздействия на организм человека: в первую очередь — на его психику, которая затем спроецирует желаемый терапевтический эффект на целевой орган или систему, требующую, ввиду сложившихся обстоятельств, вмешательства извне. В последние годы по причине всеобщего интереса к психологии и всему, что с ней связано, термин «психотерапия» несколько размылся и потерял свое первоначальное значение. Сейчас его можно услышать применительно к любому взаимодействию между людьми, при котором один из участников сего действа считает, что он «психологически» (разговорами, пассами над головой или еще какими-нибудь действиями) помогает другому. Психотерапевтическая деятельность, все же, имеет более четкие научные рамки и критерии.

Не следует забывать, что психотерапия — это отрасль медицины с ударением на последнее слово. В терапевтическом фокусе этой дисциплины находятся люди, имеющие психические и психологические проблемы. Да, психотерапия не занимается лечением тяжелых психических патологий. Ее компетенция распространяется на менее серьезные расстройства, включая невротические, психосоматические, депрессивные, многие из которых, тем не менее, являются полноценными представителями международного классификатора болезней. В этой связи заниматься психотерапией могут только врачи и не любые, а получившие соответствующую психотерапевтическую подготовку.

Не стоит забывать, что, раз уж психотерапия имеет дело с реальными, а не придуманными заболеваниями, то в определенных случаях допускает медикаментозное воздействие на пациента. От данного аргумента в пользу психотерапии, как ответвления медицины, переходим к следующему: данная дисциплина всецело опирается на научные изыскания в области физиологии, биологии, социологии, психологии и даже эволюционной теории. Как пример научного подхода можно упомянуть когнитивно-поведенческую психотерапию, которую уж точно никак не поставишь на одну ступень с мистическими и эзотерическими практиками.

Давайте не забывать и цель психотерапии — получение конкретных осязаемых результатов: исчезновение или смягчение навязчивых симптомов, позитивные сдвиги в поведении и самочувствии, повышение адаптационных способностей… Словом — возвращение былого качества жизни или и вовсе его улучшение. Пациент психотерапевта может рассчитывать на то, что тот соответствующим образом оценит его физическое и ментальное состояние и найдет истинные причины, вызвавшие психологические страдания. После этого задачей психотерапевта является обучение пациента (а как иначе — психотерапевтическое лечение представляет собой процесс с двумя центрами силы) методам и приемам влияния на собственное «я» с целью изменения своего восприятия и выработки новых поведенческих адаптационных стереотипов. В психотерапии, как нигде, важно желание пациента и его следование рекомендациям врача. А результат не заставит себя долго ждать.