Школа молодых пенсионеров

Рано или поздно наступает тот «страшный» день, когда жизнь человека меняется самым кардинальным образом, и он переходит в разряд пенсионеров. Такова объективная реальность, данная нам на откуп, и психологическая готовность к этому коренному жизненному перелому будет отнюдь не лишней. Школа молодых пенсионеров НДЦ Клинической психиатрии поможет пережить этот переходный период с наименьшими потерями для душевного здоровья и максимально обогатить свою новую жизнь яркими красками и эмоциями. 

 

Возможно те из вас, кто только-только вышел на пенсию, недоуменно читают эти строки и удивляются: «А в чем, собственно, состоит проблема достижения пенсионного возраста?». Действительно, поначалу, «дорвавшись» до свободы, человек пребывает в состоянии эйфории: еще бы, ведь теперь не нужно никуда бежать, спешить, можно заняться любимыми делами, на которые раньше катастрофически не хватало времени. Но, к сожалению, впоследствии практически не минуема стадия разочарования, возникающая виду несоответствия той идиллистической картинки пенсионной жизни, которую нарисовал человек в своем воображении и реальности. Желаете пример? Вы находились в полной уверенности, что с выходом на пенсию займетесь, наконец, внуками, но вдруг выясняется, что дети вовсе не нуждаются в вашей помощи. Или вы мечтали уделять больше времени своему хобби, но, как выяснилось, этого не позволяет сделать состояние здоровья, которое практически не бывает идеальным не то, что у человека в возрасте, но и у молодых людей. Поэтому, как день сменяет ночь, так и фазу неподкрепленного фактурой «пенсионного» энтузиазма сменяет фаза разочарования. В этот момент ни в коем случае нельзя падать духом, пассивно обрекая себя на старость и увядание. Стройте планы на будущее, думайте о близких вам людях, оставайтесь пассионарием! Чем быстрее вы адаптируетесь в новых условиях, скорее начнете преуспевать. Главное — сменить стадию разочарования на этап личностной переориентации и стабильности. Необходимо трезво взглянуть на себя и, взвесив свои сильные и слабые стороны, подобрать соответствующее занятие. Но что же делать тем, кто в силу каких-либо объективных и субъективных причин, несмотря на все затраченные усилия, так и не смог найти себя? Для них и существует Школа молодых пенсионеров НДЦ Клинической психиатрии. 

 

Психологическая работа с людьми зрелого возраста имеет свои характерные особенности. Именно поэтому в Школе молодых пенсионеров задействованы лучшие психологи и психотерапевты НДЦ Клинической психиатрии, практикующие самые современные и эффективные способы компенсации психоэмоционального напряжения, свойственного «начинающим» пенсионерам, и облегчающие их социально-психологическую адаптацию. Некоторые их этих методик, к слову, вышли непосредственно из стен НДЦ Клинической психиатрии. «Преподавателями» Школы активно используется АРТ-терапия, игровая терапия, коммуникативные упражнения, релаксационные техники и целый ряд других методов и приемов психотерапевтического воздействия. 

 

Как показал практический опыт психологической работы с пожилыми людьми, значительного успеха в этом направлении можно добиться, если увлечь своего подопечного искусством. Так, пожилые люди, посещающие музеи, выставочные залы, театры, консерватории, как правило, гораздо более устойчивы психологически и в меньшей степени подвержены стрессам и депрессиям. Психологи полагают, что новые интересы, прочно встраиваясь в структуру личности, образуют новую устойчивую мотивацию, которая не ослабевает в минуты кризиса и не подвержена изменениям при потере прежнего статуса, сужении круга общения и других сомнительных «бонусах» старения. АРТ-терапия — метод психотерапии, идеально ложащийся в канву данной теории. И у пенсионеров-«учеников» Школы есть все шансы опробовать успешность данного метода на своей персоне. Он способствует увеличению социально-психологической устойчивости, повышает креативность,  поощряет инновационные стремления, которых катастрофически не хватает лицам старших возрастных групп. Весь предпенсионный и начальная фаза пенсионного периода представляют собой абсолютно новую, полную неопределенности ситуацию, требующую проявления творческих способностей, прогрессивного развития тех качеств личности, которые можно тренировать всегда, даже будучи в пенсионном возрасте. Всему этому можно научиться в Школе молодых пенсионеров. 

 

В психологической работе с лицами пенсионного возраста большое значение имеет интерес к спорту и игровой деятельности. Поэтому многие психотерапевты и психологи практикуют привлечение своих подопечных к игре, активно пользуя такой метод, как игровая терапия. Важен еще тот факт, что подобная деятельность осуществляется в кругу единомышленников, а посему формирует соответствующий, пусть и не такой широкий, но стабильный круг общения. Игровая терапия — один из действенных инструментов Школы молодых пенсионеров.

 

Обучение в Школе позволяет сформировать требуемые для новых видов деятельности навыки и умения независимо от возраста «ученика». Оно основано на принципе непрерывного образования, подразумевающего, что учиться необходимо во все периоды жизни человека. Психотерапевты и психологи Школы создадут благоприятные условия и поспособствуют обновлению, дополнению и применению знаний и навыков, научат поддерживать психическое и физическое здоровье, дадут уроки правильно выстраивания взаимоотношений с близкими. Не важно, каков ваш пенсионный стаж: в любом случае Школа молодых пенсионеров — это то, что вам нужно!