Научитесь управлять стрессом

Существует разное понимание стресса.
СТРЕСС — как жизненное СОБЫТИЕ
СТРЕСС — как ПЕРЕЖИВАНИЕ
И, всё вместе, СТРЕСС как ИСТОЧНИК ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ КАК НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ТАК И ВСЕГО ОРГАНИЗМА!
Наша жизнь насыщена всевозможными стрессами. В качестве стресса может выступать всё, что угодно: от разбитой вазы до потери близкого человека. Вопрос в том, что некоторые люди способны быстро и эффективно справиться со стрессом и вернуться к нормальной жизни в краткий срок, а другим даже малейшие неприятности причиняют настоящие мучения и надолго выбивают из жизни.
Умение эффективно переживать стресс и любой минус превращать в плюс — бесценное качество, позволяющее проживать жизнь гораздо приятнее и ярче!!!

Ведущую роль в борьбе со стрессом и профилактике здорового поведения играет клинический психолог.
В нашем центре за 1 прием будет проведена психодиагностика, определены ваши личностные особенности и «место наименьшего сопротивления», которое является мишенью для стресса и научим Вас иным, здоровым и эффективным, способам реагирования в ответ на  воздействие стресса в будущем!

КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ

Помощь в преодолении пагубных последствий стресса включает в себя как работу с психологом, так и обследование организма в целях выявления нарушений, возникших в ответ на стресс.

В нашем центре используется комплексный подход к оказанию помощи при стрессе — по возможности прекращается вызвавшее стресс воздействие и преодолеваются последствия стресса, сказавшиеся на физическом и душевном здоровье.

В борьбе со стрессом неизбежно задействован весь организм, и если ресурсов для этой борьбы недостаточно, то это  моментально сказывается на нашем здоровье. Не даром говорят, что «все болезни от стресса», именно поэтому так жизненно важно уметь правильно с ним справляться!!!

Особенно эта информация важна для родителей детей перед тем, как отправлять их в школу, чтобы понять какие образовательные программы и какие нагрузки могут подойти ребенку, как избежать отрицательных последствий стресса (болезней), как снизить стресс-уязвимость и повысить стрессоустойчивость собственного чада.

Е.В.Щетинина, НДЦ клинической психиатрии