Посттравматическое стрессовое расстройство – это состояние, возникшее после острой реакций на стресс, характеризуется возникновением страха, тревогой, паникой.
 

Основной симптом посттравматического стрессового расстройства - воспоминание о травмировавшей ситуации, например вздрагивание и бегство от хлопка, если в нас стреляли. Это может происходить и в ночных кошмарах, и наяву. Воспоминания могут быть настолько сильными, что мы как бы продолжаем жить в той реальности, особенно если стресс был долгим.
 

Следующий симптом - эмоциональная отчужденность - не так заметен окружающим, как предыдущий, но очень ощутим для нас самих. Наши эмоциональные силы истощены, утомлены, как бы высушены, выжаты. Мы избегаем мест, деятельности, людей, связных с травматическим событием, отдаляемся от близких людей, категорически не хотим говорить о травмировавшем нас событии.
 

Другой признак, свидетельствующий, что мы страдаем посттравматическим стрессовым расстройством - нервозность – любой человек может испугаться неожиданного шума, но нам кажется, что мы от него просто готовы «выпрыгнуть из кожи». Мы начинаем ходить, озираясь по сторонам, проявляем гипербдительность.
 

У нас могут возникнуть трудности с концентрацией внимания, мы не можем сосредоточиться, плохо спим, измучены ночными кошмарами, боимся уснуть, не выспавшись, просыпаемся «с первыми петухами».